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高考备考习惯熬夜,漯河艺考生文化课集训要注意这几点
发布时间:2020-05-12     点击次数:

很多艺考生在最后阶段,为了冲刺文化课集训都会熬夜学习,但是这样的方法不可取。
 
有研究表明:对于处于生长发育期的孩子来说,健康的睡眠是至关重要的。但是有些学生在备战高考中常常熬夜,可是很多时候熬夜并没有出成果,反而导致第二天状态不佳,学习效率大大降低,从而形成恶性循环。那么有哪些学习方法可以让你不用熬夜。如何让疲劳的大脑得到休息?
 
郑州高三辅导班老师有几点建议,同学们可以试试。
 
1、明确当天的学习目标
 
建议学生们在学习之前,对当天的学习有一个明确的规划,可以在纸上列一个学习清单来,这样便于安排时间。如果目标没有完成就会有负罪感,这种负罪感会促使学生们快速学习。
 
2、学习之前不要上网、看电视、玩游戏等
 
在学习之前上网到处逛逛或者看会电影,经常不知不觉就会花很长时间。不妨自己给自己定一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后才可以看电影或者玩游戏。
 
3、减少学习时的干扰
 
在使用电脑学习时,不要打开qq或者微信等聊天工具,邮件也不要打开。最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或者改为静音。
 
4、比较烦躁的时候,试着马上开始学习
 
有时候自己的情绪受到干扰,经常会觉得做题没有思路,不知道从哪里开始。其实你会发现,当强迫自己开始学习之后,很快就会进入状态。
 
当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你就先选择休息吧,这种时候学习估计也学不进去。
 
最后,郑州高三辅导班老师相信只要每个学生都能高效备考,利用好备考小技巧,就一定可以圆梦理想大学。
 
捷登高考学校,是一家专门针对高三艺考生、普考生进行文化课辅导的全日制学校。采取小班分层教学,全天候、全科目、全封闭教学,帮助艺考生量身定制个性化学习方案,找准学习目标,激发学习动力,专注高考教学18年,优质师资力量,老师精细化辅导,提升学习能力,磨练考试技术和应试思维,助力考生早日考上理想大学。
 
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